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Jugadores del Cuadro Interior
Introducción
Las 5 fases del Fildeo (2:27)
5 Fases del Fildeo
Fase #1 – ANTICIPACIÓN – Antes del Lanzamiento (2:33)
Fase #2 – PRE-PITCH – Durante el Lanzamiento (5:43)
Fase #3 – AL CONTACTO – Reacción del contacto del Bate con la Bola a los diferentes batazo (4:05)
Fase #4 – FILDEO – Las formas de fildear los diferentes Batazos (3:50)
Fase #5 - EL TIRO Parte 1 - Reemplazo de Pies, Centralizar, Alineamiento de Hombros, Técnica ‘Cruce de Piernas' (4:15)
Fase #5 - EL TIRO Parte 2 - Transferencia de la Bola, Aceleración, Seguimiento ‘Follow Thru’ (5:41)
FILDEO DE OTROS BATAZOS: 'Backhand' y 'Forehand' (4:04)
11 Ejercicios de Práctica
Introducción del Programa de Ejercicios (1:16)
Ejercicios 1-4: Calentando el Brazo, De Rodillas, Base Ancha, Roletas Regulares (4:03)
Ejercicios 5-9: Deslizamiento, Cruce de Piernas, Fildeando con los Pies, 'Backhand', 'Forehand' (5:01)
Ejercicios 10-11: Roletas Lentas, 'Windup' (2:22)
Ejercicios 5-9: Deslizamiento, Cruce de Piernas, Fildeando con los Pies, 'Backhand', 'Forehand'
El contenido de la Clase está asegurado
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